Фрукты и ягоды
Название |
Кол-во на 1ХЕ |
Объем, вес на 1 ХЕ |
Абрикос |
средний/крупный |
120г/100г |
Ананас |
1 ломтик с кожурой |
140г |
Апельсин |
1 штука (с кожурой маленький) |
130 г |
Арбуз |
1 ломтик с кожурой |
270 г |
Банан |
средний 1/2 штуки с кожурой |
170 г |
Виноград |
средний 10 штук (или мелкий 12 шт.) |
70 г |
Брусника |
7 ст. л. (или 1 ст.) |
140 г |
Вишня |
крупная 15 шт. или 1 ст. |
90 г |
Гранат |
крупный 1 штука |
170 г |
Грейпфрут |
крупный 1 /2 штуки с кожурой |
170 г |
Груша |
средняя 1 штука |
100 г |
Дыня - «колхозница» |
1 ломтик с кожурой |
100 г |
Земляника |
2 ст.л. (или 1 ст.) |
150 г |
Ежевика |
2 ст.л. (или 1 ст.) |
140 г |
Киви |
крупный 1 штука |
110г |
Клубника |
средняя 10 шт. или 1 ст. |
160г |
Клюква |
1 стакан |
160г |
Лимон |
3 штуки |
270 г |
Малина |
3 ст.л. (или 1 ст.) |
150 г |
Персик |
средний 1 штука с косточкой |
120 г |
Манго |
небольшое 1 штука |
11 г |
Мандарин |
мелкие 3 штуки с кожурой/ средние 2 штуки без кожуры |
150 г/120 г |
Крыжовник |
6 ст. л. (или 1 ст.) |
120 г |
Хурма |
средняя 1 штука |
70 г |
Яблоко любого цвета |
среднее 1 штука |
90 г |
Смородина |
7 ст. л. (или 1 ст.) |
140 г |
Сливы синие |
средние 3 штуки мелкие 4 штуки |
90 г |